Saat bulan puasa, kurma menjadi menu berbuka yang hampir tidak pernah terlewatkan. Banyak yang menyarankan untuk berbuka dengan kurma terlebih dahulu.
Kurma si buah penyimpan rasa manis memang pas disantap saat berbuka. Tahukah kamu kenapa?

Buah kurma bukan hanya rasa manisnya saja yang berguna, tetapi kurma punya rahasia yang bermanfaat bagi tubuh kita.
Misalnya, zat fruktosa terkandung dalam buah berwarna kecoklatan. Zat ini sangat baik untuk pencernaan, mengatasi sembelit atau susah buang air besar. Apalagi di saat puasa, kurma bisa membantu untuk mengatasi penyakit sembelit.

Rahasia kurma lainnya, buah ini juga baik untuk kesehatan mata serta mengembalikan energi setelah berpuasa seharian.
Kandungan vitamin di dalamnya bisa menggantikan sel-sel tubuh yang rusak sehingga tubuh menjadi lebih segar dan fit.

Bagi penderita anemia atau kekurangan sel darah marah, kurma menjadi obat manjur untuk mengatasi penyakit ini. Zat besi yang dikandung kurma bisa menambah jumlah sel darah merah dalam tubuh. Hebat!

Satu lagi khasiat kurma yang dahsyat. Mengkonsumsi kurma secara teratur dan dalam jangka waktu yang lama, bisa membuat otak bertambah cerdas. Rahasia itu ada pada zat fosfor di dalam kurma. Fosfor berfungsi sebagai nutrisi otak. Tidak heran, zat ini membantu kecerdasan otak.
Nah, mau mencoba khasiat kurma? Yuk makan kurma…!!